As melhores escovas de dente para doenças gengivais: cerdas macias, cabeças pequenas e mais dicas
Escolher uma escova de dentes para doenças gengivais não significa escolher as cerdas mais duras que você puder encontrar. Na verdade, as melhores escovas de dente para doenças gengivais geralmente têm cerdas macias, cabeças pequenas ou compactas e são projetadas para remover a placa bacteriana suavemente ao longo da linha da gengiva. Este artigo explica os recursos específicos importantes, por que eles ajudam e como criar uma rotina simples de higiene bucal que proteja suas gengivas.
O que torna uma escova de dentes adequada para doenças gengivais?
A doença gengival, também chamada de doença periodontal, começa quando a placa se acumula ao longo da linha da gengiva e provoca inflamação. O estágio inicial, a gengivite, deixa as gengivas vermelhas, inchadas e com tendência a sangrar. Se a placa não for removida, a inflamação pode se espalhar mais profundamente e se transformar em periodontite, que danifica o osso que sustenta os dentes. Uma escova de dentes para doenças gengivais deve, portanto, fazer duas coisas: remover completamente a placa bacteriana e evitar irritar ainda mais os tecidos sensíveis.
As características mais importantes são cerdas macias, cabeça pequena e cabo que fica equilibrado na mão. As cerdas macias dobram-se à medida que passam ao longo dos dentes, atingindo ligeiramente abaixo da linha da gengiva sem cortar as gengivas. Uma cabeça pequena permite posicionar a escova com precisão ao redor de cada dente, especialmente na parte posterior da boca. As pontas das cerdas arredondadas acrescentam outra camada de segurança, pois dão polimento à superfície do dente em vez de arranhar o esmalte e o tecido gengival.
Cerdas macias x médias x duras: qual você deve escolher?
Para qualquer pessoa com doença gengival, a resposta quase sempre são cerdas macias. As cerdas médias e duras podem parecer mais eficazes a curto prazo, mas muitas vezes causam microrrupturas nas gengivas e podem piorar o sangramento. Eles também podem desgastar as raízes dos dentes expostas, causando sensibilidade. As cerdas macias fornecem rigidez suficiente para desalojar a placa bacteriana, ao mesmo tempo que permanecem suaves o suficiente para o tecido inflamado.
| Tipo de cerdas | Efeito nas doenças gengivais | Recomendado? |
|---|---|---|
| Difícil | Pode desgastar o tecido gengival e desgastar o esmalte | Não |
| Médio | Ainda muito firme para gengivas sensíveis ou retraídas | Somente com aprovação do dentista |
| Suave | Remove a placa bacteriana suavemente sem trauma | Sim |
| Extramacio | Ideal para gengivas inchadas, sangrando ou retraídas | Sim |
Se preferir uma escova manual com um toque denso mas suave, um escova de dentes com cerdas macias e filamento de carbono de alta densidade pode fornecer uma limpeza eficaz ao longo da linha da gengiva sem a aspereza das cerdas duras. O empacotamento de cerdas de alta densidade cria mais pontos de contato com a superfície do dente, o que ajuda a remover a placa bacteriana com mais eficiência. O material do filamento de carbono também permanece firme o suficiente para durar durante a escovação normal, para que as cerdas não percam a forma muito rapidamente.
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As gengivas inflamadas geralmente ficam sensíveis, e uma cabeça de escova grande pode piorar o problema, forçando você a abrir mais e empurrar as bochechas. Uma cabeça menor oferece mais controle e facilita o alcance da linha curva da gengiva ao redor de cada dente. Os profissionais de odontologia geralmente recomendam a escovação em um ângulo de 45 graus em relação à linha da gengiva, que atinge o sulco onde a placa bacteriana se esconde. Uma cabeça de escova compacta pode entrar nessa área sem perfurar o tecido circundante.
A forma também é importante. Algumas escovas de dente têm cabeça ligeiramente pontiaguda ou cônica que se ajusta melhor atrás dos molares. Outros usam padrões de cerdas especiais, como orifícios cruzados ou moldados, para concentrar a limpeza na margem da gengiva. Um escova de dentes antibacteriana de íon de prata com cabeça pequena combina uma cabeça de escova estreita com íons de prata nas cerdas, o que pode ajudar a retardar o crescimento bacteriano na escova. Esse é um extra útil para manter a escova limpa, mas não substitui a escovação correta.
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As escovas de dente elétricas tornaram-se populares para doenças gengivais porque proporcionam um movimento de escovação consistente e muitos modelos incluem um temporizador de dois minutos. A vibração ou rotação ajuda a remover a placa bacteriana com menos esforço, o que pode ser útil se você tiver mobilidade limitada das mãos ou tender a escovar com muita força. No entanto, uma escova elétrica não é automaticamente melhor que uma manual. O que mais importa é a suavidade das cerdas e a suavidade com que você move o pincel.
Se você escolher uma escova de dente elétrica, procure um modelo com cabeça de cerdas macias e sensor de pressão, que alerta quando você pressiona com muita força. Se preferir uma escova manual, escolha uma com cerdas macias e cabeça compacta e concentre-se na sua técnica. Ambas as abordagens podem ser eficazes, desde que você escove por dois minutos, duas vezes ao dia, e limpe ao longo da linha da gengiva.
Mais que a escova: cerdas antibacterianas e limpeza interdental
Nenhuma escova de dentes consegue alcançar os espaços apertados entre os dentes, e é nesses espaços que muitas vezes começam as doenças gengivais. Mesmo uma rotina de escovação perfeita deixa cerca de um terço das superfícies dos dentes sujas se você pular o cuidado interdental. É por isso que os profissionais de odontologia recomendam o uso de fio dental, escovas interdentais ou palitos dentais todos os dias.
Cerdas Antibacterianas e Revestidas
Algumas escovas de dente apresentam revestimentos antibacterianos, geralmente usando íons de prata, para reduzir o número de micróbios que vivem nas cerdas entre os usos. Isso pode ajudar a manter a escova mais limpa, mas não substitui a remoção da placa bacteriana. A ação mecânica das cerdas é o que realmente quebra o biofilme dos dentes.
Por que você precisa de uma escova interdental ou fio dental
Quando as gengivas estão inflamadas, elas podem se soltar dos dentes e formar pequenas bolsas. Alimentos e placa bacteriana se acumulam nesses bolsos e uma escova de dentes comum não consegue limpá-los. As escovas interdentais costumam ser mais fáceis de usar do que o fio dental tradicional, especialmente para pessoas com lacunas maiores ou retração gengival. Eles vêm em tamanhos diferentes, para que você possa combinar o pincel com a largura de cada lacuna. Um escova interdental flexível com cerdas de nylon DuPont duráveis pode deslizar suavemente entre os dentes e ao longo da linha da gengiva, removendo resíduos antes que se transformem em cálculo.
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Mesmo a melhor escova de dentes não ajudará se você usar a técnica errada. O segredo é ser minucioso, mas gentil. Muitas pessoas escovam com muita força, especialmente quando suas gengivas parecem sujas. Isso pode afastar as gengivas e piorar a recessão. Em vez disso, use uma leve pressão e deixe as cerdas fazerem o trabalho.
- Coloque as cerdas em um ângulo de 45 graus em relação à linha da gengiva.
- Use movimentos pequenos e circulares em vez de serrar para frente e para trás.
- Escove por dois minutos inteiros, gastando cerca de 30 segundos em cada quadrante da boca.
- Limpe as superfícies internas dos dentes, especialmente os dentes frontais inferiores, onde o tártaro se acumula rapidamente.
- Substitua a escova de dentes a cada três meses ou antes, se as cerdas começarem a desfiar. Para obter mais orientações, consulte com que frequência você deve trocar sua escova de dentes .
Quando consultar um dentista
Usar a escova de dentes certa é um bom começo, mas não pode tratar doenças gengivais estabelecidas. Se você notar sangramento contínuo, mau hálito persistente, retração gengival ou dentes soltos, marque uma consulta odontológica. Seu dentista pode remover depósitos duros que uma escova não consegue lidar e criar um plano de tratamento que pode incluir raspagem, alisamento radicular ou outra terapia periodontal.
Não adie o cuidado. Quanto mais cedo a doença gengival for detectada, mais fácil será controlá-la. Os produtos de cuidados domiciliários são parte da solução, mas o diagnóstico e as limpezas profissionais são essenciais para a saúde das gengivas a longo prazo.
A melhor escova de dentes para doenças gengivais é aquela que você usará de forma consistente e correta. Escolha uma escova de cerdas macias com cabeça compacta, adicione uma ferramenta interdental e escove suavemente duas vezes ao dia. Combine isso com limpezas profissionais regulares e você dará às suas gengivas a melhor chance de cicatrizar. Para comparar opções bem projetadas, explore o linha de produtos de higiene bucal .
